2014-06-03から1日間の記事一覧

１日２食生活は体にも育毛にも良い？

１日２食の食事にすることは、１日のカロリー摂取量を30％減らすことができメタボ改善に非常に効果的です。さらに育毛と食生活はかなり相関関係がありますので、薄毛を悩んでいる人にはぜひお勧めです。日本では、中世までは１日２食が普通で、３度の食事が…